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2009/05/21

肉離れして、３日は経ちましたが、歩くとまだ痛みがあります。

足の踏み方によっては、痛みでビクっとします。

病院に運ばれたとき、全治２週間ですね、と言われたけれど

そこまでかかるとは思えないです。

（まだ若いから？＜笑＞）

皆さん、運動するときは、ちゃんとした準備運動しましょう！

いつもはしているのですが、その時は魔がさしたようです・・・。

しょうがないので、部屋でダンベルをあげています・・・。

水泳に行こうかと思っています。水中にいると筋肉に負担が

かかりにくく、一種のリハビリになるからです。

あと、部屋にいると、心が暗くなりそうです。

やっぱり太陽が必要です。

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