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2008/06/24
メタボの続き
続いていないのですが、レコーディングダイエットを今も続けています。
一切、食事制限もせず、ただレコード(記録)を毎日している、というもの。
体重と体脂肪量をひたすらつけてますが、前回、それでも3キロ落ちたことをいいました。
変わってません・・・。3キロ減のまま。
体重は、日々変化していますが、体脂肪量が確実に減っています。不思議ですね。
本当にじわじわ下がっています。
相変わらず、食べたいときに食べています。
でも、全体のカロリーは減っているかもしれません。
以前ほどのバカ食いがなくなりました。あとは、早食いを直せば、また変わるかも。
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