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2010/03/15

うちにあるマッサージ機。体が固いので、強さを強にしても大丈夫。

マッサージ2.JPG

昔はもっとひどくて肩こりもありましたが、今はなくなりました。

マッサージ機のおかげではありません。それはまた別のもので

治しました。

最近は首回りがひどいので、ふろ上がりに少しやってます。

朝起きるとき、若干ですが、ヨガらしきものやっておりますが

ずいぶんと体も調子を取り戻しつつあります。

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